Звуковые и двигательные уведомления без лишних тревог

Начните со средней чувствительности и смотрите живые индикаторы.

Повышайте ее в тихой комнате и снижайте при вентиляторе, питомцах или ярком окне.

Утром проверьте график истории и скорректируйте настройки.